Zerdeçal sağlık için en faydalı baharatlar arasında geliyor. Uzmanlar zerdeçalın faydalarını araştırdı. Kalp sağlığından eklem ağrılarına kadar işte zerdeçalın bilimsel olarak kanıtlanmış yararlı etkileri… Zerdeçalın 5 faydası… (Sabah)
Zerdeçal, son yıllarda sağlık ve beslenme alanında en çok konuşulan baharatlardan biri.
Zerdeçal içerdiği kurkumin adlı etken madde sayesinde iltihap azaltıcı özelliğinden kan dolaşımını düzenlemesine kadar sağlık açısından oldukça önemli.
İşte zerdeçalın bilimsel olarak kanıtlanmış faydaları;
Bağışıklığı arttırıyor.
Kalp sağlığını koruyor.
Tip 2 diyabet gibi metabolik bozuklukları önlemede yardımcı oluyor.
Beyin sağlığını güçlendiriyor.
Eklem ağrılarına iyi geliyor.